わらべうた勉強会
今日は雨だったおかげで、わらべうた勉強会に行くことができました。
三輪車で行く元気はなかったけれど、雨なので、若い方が車を出してくださったから、行かれたのです。

東京スカイツリーの近くで、沢山の子供たちを楽しませておられる国井明美さんを、お招きしての講習会です。
前回は私たちのグループでお招きしましたが、今回は図書館主催で一般の方も参加。図書館職員を含めて32名が車座になって、楽しいわらべ唄で体を動かしました。全てに手遊びが付いているので、全身を使って歩き回る歌もありました。

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高齢者の集まりで披露しても面白いかも。赤ちゃんのあやし方など参考になります。

赤ちゃんと向き合って、
鼻を指差して「はなちゃん」左右の頬をつっついて「りんごを」口を指して「食べたいの・・・はなちゃん」最後に鼻を指す。
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赤ちゃんを前向きに抱いて、
「おすわりやす、いすどっせ。
あんまり乗ったらこけまっせ。」どたっ・・・と、赤ちゃんを前に倒したり、次に歌った後に横にこけたり、後ろにこけたり・・・四方にこけておしまい。

(手を)「開いて閉じて、開いたその手をパチンッ」
「開いて閉じて開いて、膝の上」 (両手を交互に上げて行き)「のぼってのぼってのぼって顎まできたら、あ!」口を大きくあける。「開けたお口に」(手を入れるのかと思わせて置いて)
入れちゃダメー」と大声で言って、両手を後ろに隠す。ダメー で笑いを取る。

(お風呂で左腕を洗いながら)
「どっちん かっちん 鍛冶屋の子。
(右腕を洗いながら)
裸で飛び出すふろ屋の子」
また別の部分を洗いながら歌う。

私は小さい子のところへは行きませんが、でもわらべ歌は好きです。
高齢者に、お話の合間に体操をしてもらうときに、使える唄もありました。

12時半に送っていただいて帰宅。

うどんに鯖水煮缶と、レタスときゅうりをどっさり乗せて、ゴマだれを掛けただけの簡単昼食を済ませたら、空は晴れました。

これから、昼寝しなくちゃ・・・・・








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# by hisako-baaba | 2017-06-28 15:23 | Comments(2)

知的であるか否かの見極め方____水木しげるの名言____我妻栄の気骨

とってもよくわかるお話。



納得!



















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# by hisako-baaba | 2017-06-28 07:02 | Comments(2)

上体を少し斜めに上げたいけれど
久々に目眩騒動があって、首の体操をサボっていたことを後悔しました。
今朝はもう、首の体操をしてもめまいはおきません。

横になって、先ず左へ寝返りして10秒、仰向けになって10秒、右向けで10秒、仰向けで10秒を10回繰り返します。こぼれた耳石の粉が纏まって固まらないように動かす訳です。

枕の低すぎは良くないとのこと。軽い逆流性食道炎もあるから、頭を10センチ上げる斜めのマットが良いかなと思ったら買った人が腰痛に悪いと書いて居る。病院のベッドを少し斜めにして、腰が楽だったのになぜ?

そんなもの買わなくたって敷布団の下に毛布など挟んで斜めにすれば良い。それなら一番楽な角度を作れる。
柔らかい布団が嫌いだから、工夫のしようはある。
檜のすのこベッドに敷布団を載せて居るのだから、90センチ角の板を買って布団の下に入れて丸めた毛布を挟んで傾斜を工夫しても良い。

などなど考え中です。

電動リクライニングマットレスは12万円ぐらい。手動でも4万円ぐらい。
病院のベッドは楽だったから、こういうのが理想でしょうけれど、二人とも腰痛だから、2台となるとちょっと手が出ません。

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今日は郵便局に用事があったので、出かけはしましたが、そこより遠くへは行かず、近所の買い物に留めました。静かにしていましょう。語りの稽古をしながら。


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# by hisako-baaba | 2017-06-27 12:26 | Comments(6)

8月25日のお話決定____目眩は起きなくなりました

昨日の夕方からは、目が回らない頭の位置さえ保てば、本も読める状況だったので、以前語ったお話を読み返していました。

そうして、児童館でのお話を変更しました。

小さい子の回に「ギーギードア」を予定していましたが、大きい子の回に、体が6つに切り刻まれて居る幽霊が、暖炉の煙突から、左脚、右脚、胴体、左腕、右腕、頭、と落ちてくるたびに凄まじい声で叫ばなければならないので、その前に、ギーギー酷く軋むドアの音を演ずるのは辛いです。
魔女の声の方がまだ力が要らないので、「ちびちびイヌ」にしました。
川に沈められるところを、女の子に助けられた、チビで汚いイヌが、魔女をやっつけて、女の子の一家を救うお話です。
今回は二つとも西洋の話です。

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息子は2時半まで居てくれて、父親の散歩に付き合って川まで行って次の駅から帰りました。夫はそのまま歩き続け5時半まで帰ってきませんでした。

私は今日のトレーニングはお休みしましたが、午前中は三輪車に乗る気にはならず、夕方ヘルパーさんが帰ってから、耳鼻科に行きました。
もう眼振も起きなくなって居ましたが、聴力検査を受け、難聴は年齢から言って酷い方ではないそうです。目眩の薬一週間貰ってきました。

耳鼻科まで行ったら、その先のスーパーに行きたくなります。明日が特売なのに、今日も特売品が有ってつい色々買ってでこぼこ道にヒヤヒヤしながら帰りました。














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# by hisako-baaba | 2017-06-26 17:59 | Comments(4)

ちょっと激しい症状だったけれど大した事なし

良性発作性頭位目まい症は、症状は酷くても危険性のない目まいです。

それは百も承知ですが、朝6時から、左半身が異様な感じで、左へよろめいて歩けなかったので、何か別のことが起きたかもとちょっと思いました。

日曜で、耳鼻科は開いていないし、仕方なく救急車を五十年ぶりに頼みました。
(産後、突然腎盂腎炎が悪化して夜救急車で入院したことがあります)

ただ、この病人必要なものは全部揃えて持ってきているし、受け答えもはっきりできる。救急隊の人たちも落ち着いて、私の持っている診察券から、耳鼻科はないけれど、かかりつけの病院がいいでしょうと交渉してくれました。
「外科の先生が診ますが、入院となれば、差額ベッド15000円の個室しかないのですが」との事、入院はしないと思うので、「それで結構です」と一番近いなれた病院に運んでもらいました。
こちらに向かってくれている息子に、救急隊から病院名を知らせてもらいました。

まるで歩けないけどろれつは回っていて痺れもなく、顔が上を向いてさえいれば目まいは止まる。そこがいつもと違います。横になれないのがいつもの症状なのに、真上さえ向いていればめまいも吐き気も止まる、立ったら目が回る。こぼれた耳石が都合の良い位置に居てくれたようです。

血液を検査に出して点滴が始まったところに、息子が駆けつけてくれました。
血管が出なくて、手の甲に点滴はちょっと嫌だったけれど、血液にまったく異常なし。
やっぱり耳だけの問題という診断でした。点滴終わってもまだまともには歩けなかったけど、タクシーで正午前に帰宅しました。

昼食も夕食も息子に作って貰って、ほぼ1人前平らげました。つまり内臓に病変はないのです。元気なのに平衡感覚だけが狂う。三半規管の中に転げ込んだ、小さな小さな耳石のイタズラなのです。
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予備の薬があれば、救急車のお世話にならなくても済んだのに。久しぶりなので、薬の準備がありませんでした。日曜日には病気したくないものです。



[追記]
一夜あけたらけろっとしています。

小さな小さな耳石が、老化などでこぼれ出しちゃって、三半規管の中で、普段は差し支えないところにふらふら、たまにまずい場所にはまっちゃうと 平衡感覚が解らなくなるのです。
自分でぐるぐる回転した時の目眩みたいに、まっすぐ歩けないわけですが、それ以上の問題は何も起きていないわけです。

女子サッカーの澤選手がいっときかかったけど、その後お元気でしょう。

目眩の大半はこの、重大な問題のないタイプで、本人が恐れなければじき治ります。
だからお友達に吹聴するのです。
「きちんと診断がついたなら、心配しないことが大事。怖くない病気なんだと知っておくべきです」と。

今日は 耳鼻科にだけ、行ってきます。










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# by hisako-baaba | 2017-06-25 21:26 | Comments(10)

上原愛音さんの見事なスピーチ 自作の詩をうたう


昨日感動したスピーチのyoutubeを、ebloさんが探してくださったので貼りました。

文字ではなく、声を聞くとなお見事さがわかります。
素晴らしい表現力に感心しました。お若いのに大した表現者ですね。









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# by hisako-baaba | 2017-06-24 11:34 | Comments(6)


1931年生れのhisakobaabaが七十代万歳と言って始めたブログが八十代に続いています
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