体重1.4キロ落ちて
7月26日にドラッグストアのイベントで、血管年齢など測ってもらったのですが、 今日は2回目。降り出しそうな空でしたが出かけました。

新しい制酸剤になって、朝も納豆に少しのご飯が食べられました。買い物に行く元気も出て来たので、無料のイベントには出かけたわけです。

40日前とはさほど変化はなく、残念ながら血管年齢88歳のまま、2歳オーバーは面白くないなぁ。
体重1.4キロ減って骨量も100グラム減っていました。ろくに食べてないから当たり前。

今は胃や食道に問題があるけれど、大きな病気は持っていないから底力はありそうです。また来月測ってもらいましょう。

ストアの隣のビルにケアマネさんを訪ねて少し相談、降り始めた雨の中を、レインコートを着て急いで帰りました。
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あとは昼寝します。






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by hisako-baaba | 2017-09-06 14:24 | Comments(10)
Commented by sidediscussion at 2017-09-06 16:04
久子様はもともとお達者な方です。間髪いれずに普段の生活に戻ってられる。底力ですね。普通はこうはいきませんね。

今日の雨は気の重いしとしと雨でしたね。
パッと晴れてほしい。洗濯物が部屋干しです。
だんだんと冷たい雨になっています。
風邪引かぬようにしてください。
Commented by Deko at 2017-09-06 16:54 x
少しづつ体調が戻られているようですね。小雨の中お出かけだったのですね。あまり無理をされないでくださいね。きちんと食事が取れるようになってからの方がいいですよ。ドラッグストアーで血管年齢を測って頂けるそんなイベントがあるのですね。地域の情報にも詳しいですね。
Commented by cocomerita at 2017-09-06 17:39
ciao hisakoさん
たかが機械の測った なんとか年齢なんて あんまり気にすることはないんじゃあないでしょうかね?
戸籍の年齢がその方の全てを物語れないように、あくまでも数値。数であってそれで一喜一憂することではない気がします
人間って肉体で生きてるけど、それを動かしてるのは 私たちの気。な訳で、掃除機あっても停電だったら動かない。それと一緒で気が大事
その意味ではhisakoさん 気は旺盛で元気 気レベルではまだまだ少女だもん 笑
気に病む ことの方が よくないですよ

それでも 私たちは 生身の体でいろいろなことさせてもらってるわけで、そのメンテナンスも三輪車のメンテナンス同様大事ですから
その肉体こき使ってはいけないと思いますがね 苦笑

ゆっくり食べて たくさん休んで 、、で、私は良くやりますが、、
胃さんとお話ししてください
お疲れ様、頑張ってね と、笑 いやマジで、、
胃だって お礼を言われたら嬉しいと思うのです

体重減ると 膝への負担が少なくなりますから、むしろ グッド👍
Commented by hisako-baaba at 2017-09-06 18:02
kiyokoさま
まだ普段どおりではないし、2週間も長引いたのは初めてですが、気力が戻りました。
明日はリハーサルですし。

顔にかかる雨は冷たかったですよ。
もう一度暑い日が来るのでしょうか?
Commented by hisako-baaba at 2017-09-06 18:09
dekoさま
降っていなかったから出かけたのですが、いろいろ手間取っているうちにかなり降って来てしまいました。

ドラッグストアで筋肉量とかいろいろ機械で測ってくれるのは、タニタのチームかもしれません。調剤薬局のグループの一軒でもあって、行きませんかと言われました。5軒の薬局が共同で開いたようです。
今日のところが近いから毎月通います。
Commented by hisako-baaba at 2017-09-06 18:17
junkoさん
全然気に病んだりしません。
肩の腱が切れてたって気に病んでないもの。
ただ参考にします。動脈硬化を進めないようにとか。

食べたくないときは食べないし、食べたいものは今は気をつけながら食べますが、普段は食べたけりゃ気にしないで食べちゃいます。
今日の午後は寝てました。

体重減ったのに、膝は今ヘロヘロ。歩かなかったから悪化しました。またそのうち鍛えます。
9日が夜語りですからね、気力は満々ですよ。
Commented by marsha at 2017-09-06 19:25 x
外を歩くには気候が悪過ぎでした。 ちょっと歩かないと、膝はとても痛いです。 大腿四頭筋を鍛える足伸ばしをやっていますが、面倒ですよね。身体を動かすのはあんまり好きではありませんが、東京へも行かなきゃいけないので 一生懸命頑張ろうとと思います。
ステップも良いのですよね。前に膝が痛かった時にはステップで直ったことがありました。 今度も頑張ります。 直っていたのにポリタンクに天然水の良いのを汲んできたからと 頂いたのを断り切れないで持ち帰ったら、忽ち膝が痛くなりました。 お酢とかお水とか重たい物を呉れる人が知り合いに居て これ結構有りがた迷惑なんです。 年寄りは重たい物は持たない方が良いのです。

夜語りは間もなくですね。それまでに頑張って直して下さいよー。
お孫さん達が来てらして サーヴィスし過ぎ、気の使い過ぎでお疲れが出たのでしょう。 疲れは早く取って下さいね。寝るのが一番。 少し涼しくなったので随分眠りが深くなりましたー。
Commented by hisako-baaba at 2017-09-06 22:06
marshaさま
大腿四頭筋を鍛えるストレッチもっと簡単なのがあります。
夜語りが済んだら絵に描いて、メールしましょう。
痛まない膝で、上京してください。女子会は多分池袋のデパートだと思います。

重い水物は頂いても「持てませんから」と私は断ります。

よ語りまでに喉風邪を治します。でも今フルーツの缶詰で、あわや誤嚥。激しく咳き込みました。

キッチンの片付けはいい加減にして寝ます。
Commented by mimizu-clone at 2017-09-08 01:17
marshaさんがおっしゃっていますが、、、、
あ、その前に、marshaさんお誕生日だったらしいですね。
お齢を存じませんが、おめでとうございます。

のっけから話がそれましたが、今年はたしかに出歩くには向いてない気候でした。
母親は先月朗読の大きなイベントがあってそれに全精力を注いだせいか、今はヘロヘロです。
今月中旬に僕住む地へ4カ月ぶりに来る予定になっているのですが、「動けなーい」と言っています。
体温調整がまったくうまくいかず、エアコンをかけていても家の中で熱中症寸前になっていたようで。

息子としては「言わんこっちゃない、だからさっさと東京の家は引き払ってこっちへ来ればいいんだよ」というのが正直な気持ちなのですが、無理に引っ張ってくるわけにはいきませんし。
最近は母がどんな死に方をしてもそれは母の責任だからと開き直ることにしています。
いわゆる骨は拾ってやるってやつでしょうか?(違うかも)

hisakoさんの息子さんはどんなふうに思ってるのかな。
僕も、近ければ、毎週のように母親の様子を見に行くだろうな。
Commented by hisako-baaba at 2017-09-08 05:45
mimizuさま
お母様は、朗読の舞台がなければ、息子さんのところでは暮らせませんよ。
慰問などで活躍の場があれば別ですが。

今は介護制度で自宅に居られる時代。私も同居とか近所に引っ越すなんて考えません。
この町の語りグループに根が生えちゃって居ますから。
東京の下町は居心地良いと思いますよ。
私も一人残って万が一突然孤独死したって、本望です。自己責任でいいのですよ。
遠くの 息子さんの思いは、また別でしょうが。
お宅の町に朗読サークルはないのですか? お母様がみえた時に見学できるような。
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