久々のリハトレ
2回お休みして、今日は久々のリハトレ、病み上がりにこわごわ出かけましたが、いつもの9割はこなしました。

歩かなかった為に両足ともひょろひょろ。膝が痛いのです。
理学療法士の先生が膝の上下あちこちの筋肉が固まってしまっていると、力一杯揉まれて痛いのなんの、我慢の限界近かったです。胃が痛い時も足は動かして居ないと後が大変ですね。

お待ちかねのお話は「分別八惣」複雑なお話を喜んで頂きました。
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正午に帰宅したら、夫が「床屋に行ってから食事してくる」「行ってらっしゃい」と送り出して、自分の桜粥を作った頃、夫はまだ居ました。玄関を出たり入ったり最後に「ハンカチくれ」ようやく出かけて行きました。

外食してくれるので、私の買い物はセロリとレタスだけになり、他のものは一切買わないと決めて、三輪車でひとっ走り1軒だけで用が足りました。

明日の「夜語り」に備えて、なるべく家事もサボりたいです。でもお風呂は洗わなくっちゃ。目下、下向くのは苦手なんですが。







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by hisako-baaba | 2017-09-08 14:00 | Comments(8)
Commented by eblo at 2017-09-08 15:16
大儀でも運動が出来るようになれば、回復は早いでしょうね。
食欲も出てくるでしょうし。
明日、頑張ってください、言わずもがなですね。
Commented by hisako-baaba at 2017-09-08 16:48
ebloさま
脚がかなり酷いことになって居ましたが、思った以上にトレーニングはこなせました。
今まで昼寝目覚ましで起きてお風呂洗いです。
納豆が食べられれば大丈夫なんです。
Commented by cocomerita at 2017-09-08 17:45
ciao hisakoさん
身体は使わないと すぐにへたります、でも使い始めるとすぐに回復します
凄いよね

口うるさいようですが、急がないで ゆっくり歩いてね

⬇︎で hisakoさんがコメントのお返事に書いていらっしゃった、自惚れるという事、ふむふむ 確かに。
早速取り入れさせていただきます
22日 アラビア語 口頭試験なんです 汗;
で、私は喧嘩には強いんだけど、こういう試される。ってことに結構ヘタレなの ははは
Commented by hisako-baaba at 2017-09-08 18:03
junkoさんは頭が良い、いっとき自惚れたって調子に乗りすぎる心配はない。
だから自惚れて良い「有資格者」です。

自惚れをうまく使いこなしましょう。
苦手意識は禁物です。口頭試験なんて、いつものおしゃべりの勢いで、やつけりゃいいんです。得意な面を意識してね。
Commented by Deko at 2017-09-08 19:03 x
こんばんわ
筋肉が固まってしまっているとの事毎日風呂上がりに軽いストレッチをやられるといいですね。理学療法士の先生に相談されてみてくださいね。
Commented by sidediscussion at 2017-09-08 19:59
いよいよ本番ですね。具合の悪いのはアッと言う間に消えますよ。
いつもの久子様モードで、全て忘れて全力投球!
Commented by hisako-baaba at 2017-09-08 21:02
dekoさま
色々教わっていて、でも胃が痛い間は何もしたくなかったです。
今日揉まれた痛いところをお風呂の中で揉みました。
Commented by hisako-baaba at 2017-09-08 21:06
kiyokoさま
久しぶりに今夜はお肉も、生ハム少し。
明日は快晴。元気が出るでしょう。
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1931年生れのhisakobaabaが七十代万歳と言って始めたブログが八十代に続いています
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