歩くだけのマシン

夫は毎日朝食後からぐーぐー昼寝ばかり、それで夜は眠れないという。
昼間寝てばかりいたら、刺激がなさすぎて、ボケが進んでしまいます。
「寝たきりになったら、家で介護できなくなりますよ。家がいいのなら少しは体を動かさなくちゃ」と毎日言っていた私。

先週、夫がカタログのランニングマシンのページをじっと読んでいて、そこを広げて、テーブルに置いていました。
息子に、「お父さん、マシンが欲しいらしいわよ」と言ったら「また使わないで置きっぱなしになるよ」
でも昼寝ばかりは困る。
「寝たきりになったら、自宅介護は無理ですからね、施設が嫌なら少しは体動かさないと」といくら言っても寝てばかり。

ネットで調べたら、夫が見ていたランニングマシンは32000円だけど、走れない歩くだけの小さいのなら、20000円以下で買えるのでした。
「安いの買ったら使いますか?」念を押して注文しました。
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それが今朝届いたのですが、なんと、夫は昨日4キロ半も一人で外を歩いてきたのです。

昨日は一人で、バスとタクシーを使うつもりで、耳鼻科にいったのに、ついでに遠くのメガネ屋さんにも行ったそうです。流しのタクシーは居ないから、結果全部歩いたと。

うちの駅までだってタクシー呼んでた人が、昨日は隣の駅の近くまで往復歩いたそうで
「やったぞ!」
と得意満面で帰ってきました。
外を歩けるなら、マシンなんか買わないのに!? ガッカリです。

私は、今朝届いた重さ20キロのマシンを梱包から出してセットして説明書を読んで、試してみて、一休みしてから、10分マシンで歩いたら息が上がってしまってやめました。

夫は、ちょっと乗って、「小さい、幅も狭い、俺は外を歩く」やれやれ!
雨風の日は乗ってくださいよ。
私はフォームを意識しながら10分歩くのは良い経験になりそうです。リハトレに行かない日は、私が使いましょう。
思ったより安定して歩けます。


夫が介護保険を拒否して、家でゴロゴロしていると、あれこれやってもらいたくなるけど、家族の思うようにはならないんですね。安いマシンだけど勿体無かったかな?
長い目で見て役立ってくれたら良いのですが。

昨日買ってきた踏み台は十分役に立って居ます。
12センチ高くなっただけで、仏壇の中が見渡せて、腕もギリギリながら痛まずにお膳を上げられます。
44cm×32.5cmの広さも便利です。何より重いから安全です。

何かと物要りなのに、余計なもの買ったことになりませんように。








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by hisako-baaba | 2018-01-07 12:56 | Comments(12)
Commented by eblo at 2018-01-07 14:19
昔、ぶら下がり健康器というのが流行しましたよね。
我が家のは、あっという間に洗濯物干し用になりました。
友人の家ではまだランドリーハンガーが下がっています。
hisakoさんのように意思が強くないと自宅で運動はなかなか続きません。
そんな話をたくさん聞きます。
我が家にも、買うときには続ける決心をした器具が埃を被っています。
hisakoさんなら、上手に無駄なく使い続けそうな気がします。
歩くだけでも膝に負担がかかるでしょうから、お気をつけて。
Commented by marsha at 2018-01-07 15:03 x
ハハハー、こういうのは ’三日機械’ って言います。
Commented by hisako-baaba at 2018-01-07 15:13
ebloさま
活かせるかどうか。幸い置ける場所はあるので、私は使います。短め遅めに、病院で習った歩き方を練習します。
Commented by hisako-baaba at 2018-01-07 15:14
marshaさま
その恐れ大ですが、私は週四回使う気で居ます。
Commented by sidediscussion at 2018-01-07 15:52
久子様は偉いです。私なら三日で無く二日機械ですよ、きっと。買っただけで安心する。いつでもできるわと。
ご主人はそんなに遠くまで単独で行って、寄り道して帰って来られるからしっかりなさってますよね。老人施設が嫌な筈です。
歩いて頑張ってもらいましょう。その方が機械に頼るより、うんと楽しい。
Commented by hisako-baaba at 2018-01-07 16:57
Kiyokoさま
夫は今日の好天気に何処へも行かずうとうと。全然歩きません。
物忘れは酷くても慣れた道は今のところ大丈夫です。
私は病院で習った歩き方がまだ身につかないのでマシンでも頑張ります。
Commented by cocomerita at 2018-01-07 17:56
Hisakoさんはエライ!!
Commented by hisako-baaba at 2018-01-07 18:10
Junkoさま
3日坊主にはならないつもり_・・・
Commented by cocomerita at 2018-01-07 19:24
いやいや、そういう事じゃなく、
Hisakoさんに三日坊主は有り得ないから、
買うと言って使わなかったら、、私だったら文句の一つくらいこぼれてますから、、、、 ははは 苦笑
Commented by mimizu-clone at 2018-01-07 19:38
三日でも二日でも使えばいいです。
僕は使うつもりで買っても使わないだろうから買いません。
我が家にはステッパーという健康器具があります。
これが見た目より重くて場所も取るので、寝押しに使えればいいなと思っています。
Commented by hisako-baaba at 2018-01-07 21:07
Junkoさま
結局夫が使うか否かが問題なんですけど、
一人でも使えば良いとしましょう。
Commented by hisako-baaba at 2018-01-07 21:09
mimizuさま
思いのほか歩きやすいので、 使えそうですよ。
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