ホセ ムヒカ氏から若者への祝辞
ムヒカ氏の言葉は深い。全ての若者に、全ての人類に、読んで欲しいと思います。





浪費を止めることで、自由な時間を増やし、好きなことを楽しもう。

浪費を止め、世界から貧困をなくし、平和を生み出そう。

知足第一富・・・ですね。








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# by hisako-baaba | 2017-04-11 07:05 | Comments(2)

リハビリトレーニング2回目
「リハトレ」は、無料体験を含めて3回目で、金曜日の無理がたたって、腰痛がひどいので、メニューを変えてもらいました。

やりたくない姿勢も動作も全て断って、ゆるゆると。
腰痛のためのマッサージでだいぶ楽になったのですが、腰を温めるマットが故障で温まりませんでした。

一番早く終わって、送迎車に乗ったら、方角違いの遠くの方たちを先に送って、最後になったので、30分近く車に揺られて疲れました。直行の日は12時ちょっとに帰れるのですけど、25分過ぎでした。それでも送迎付きは有難いです。

帰ってご飯食べて、片付けて、ヘルパーさんを迎えるのに忙しかったです。
今日は初めてのヘルパーさんで、説明しながらで、これもちょっと疲れました。

ネットスーパーを頼んであったので、買い物には行きません。

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疲れるニュースが多いですね。戦争前夜みたいな空気で。
万一アメリカが北朝鮮を攻撃したら、日本は大変でしょうね。どこの国も暴走しないで欲しいです。
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子供さんが、政治家なんかよりよっぽど真っ当な考えを持って居ますね。
希望はある。大人は見習えと言いたいですね。




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# by hisako-baaba | 2017-04-10 15:49 | Comments(8)

片付けのヒントに

この考え方、良いなあと思い、座り込んでできる範囲の片付けを始めました。
こしはまだいたいから、ストレッチを挟んで、座り込んでいます。










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# by hisako-baaba | 2017-04-09 11:59 | Comments(6)

大事なものは紐付きに____自国だけが大事では戦争の危険も増えるのに
毎日使うものが、しばしば失くなります。
私が置き忘れるのと、相方が持って行ってしまうのと。
探し物ばかりしている時間が勿体無いから、大事な物はたこ糸で繋いでいます。

例えば目薬。緑内障に欠かせない薬が2本、その副作用でかぶれるのを治す目薬が2本と、軟膏。
赤い空き箱に繋いでいる二本、ピンクと白はかぶれの薬。
プラスティックの小箱に黒のテープで繋いだのがかぶれ易い薬。白のテープで繋いだのは、緑内障用でもかぶれない方。

赤い箱から長いたこ糸で繋がれているのが、家計簿をつけるシャープです。(シャープはこのメーカー以外は買いません。消しゴムの使い勝手が最高です)

何本も予備があるのに、全部消え失せて、1本戻ってきたから急いで繋いでしまいました。もう貸して上げられません。

これらは全て赤い箱に入れるので、もう見失う心配はありません。

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欧州連合が出来たのは、素晴らしいことだと思っていました。
ドイツとフランスが、握手できるなんて思っていなかったから。
地面でつながっている国々が、有史以来戦争を繰り返して、国境線を変えてきたのに、その反省から戦争を止めるために手を結んだ良識ある人々に拍手喝采を送る気持ちでいたら、このごろがたがたになっちゃった。
ドイツばかりが威勢が良いのと、難民や移民が自由に移動できると、民衆が困る国がふえて・・・
自国の利益を守ることが第一で、他民族、他宗教の、貧民など養ってはやれない。
他宗教の難民の中にはテロリストが紛れ込んでいるから、彼等を入れるのは危険過ぎる・・・もう欧州連合だなんて言ってられない。で・・・イギリスの民衆がEUから離脱したいと言ってしまった!

そこへ突然トランプが出現「アメリカ・ファースト」とぶち上げた。
そうしたら、ヨーロッパの人々は、ますます自国の極右勢力に喝采を送り始めちゃった。
フランスでルペンが勝ったら、EUはガタガタになるのでしょう? 心配です。

民衆の叡智に期待したいです。オランダ国民のように。(でも、オランダの極右は第1党にはなれなかったが、侮れない勢力なんだそうですね)








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# by hisako-baaba | 2017-04-09 07:28 | Comments(6)

腰痛!
昨日は明らかにやり過ぎでした。
腰痛が治りません。
次回からは自分で判断して、このマシンはやりませんと言いましょう。
体操も程々にしましょう。動かすのは自分だから、自分で無理を避けなくちゃ。

足腰痛いけれど三輪車に乗れば痛まないので近所のお店3件は回ってきました。三輪車がなければ、何も買えないところでした。店内を歩くのはきつかったです。

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トランプがシリア爆撃 。
第三次世界大戦はゴメンですよ。不毛の戦争拡大!? アサドもやめてほしい。








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# by hisako-baaba | 2017-04-08 15:37 | Comments(6)

私ってオカシイんですって
私は自分の病名をちゃんと説明できます。
医師から病名を聞いたら自分で調べておくし、他人にちゃんと伝えられるようにして居ます。
必要なところで、自分の体の状態を説明しますが、内科的重大な病気が無いせいか、痛い話を笑顔でけろっと語るので、「そんなぁ!明るく言わないでよ」って今日も笑われました。
でも治せない病変を愚痴っても仕方ない。愚痴なんて邪魔なだけでしょう。
嫌な我慢をさせられるんじゃなくて、上手いこと折り合いをつけちゃう方が得策だと思うから、「現状はこうだけど、その割りに困ってないんです」という。
いちいちびっくりされるんで、「へぇそんなに意外なんだ」って気がつくのです。

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ま、寝たきりにならないで、ボケなかったら良いんじゃない。他のことはうまく折り合いつけて行くさ。結構器用なんだから。






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# by hisako-baaba | 2017-04-07 22:35 | Comments(8)


1931年生れのhisakobaabaが七十代万歳と言って始めたブログが八十代に続いています
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