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マイブームはヨーグルト_____本屋さんが開店した
最近のマイブームは、ヨーグルト➕ミックスフルーツです。
生協で冷凍のミックスフルーツを買って、ヨーグルトに混ぜて、室温に置いて、溶けたら食べます。
ピンクに色づいたヨーグルトの冷たさが美味しいです。
冷たく無い方が良いときは、ヨーグルトにママレードを入れます、機能性ヨーグルトや、プレーンヨーグルトを、沢山食べるようにしています。
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今日は春風に誘われて、リフレッシュオープンしたスーパーに行きました。
売り場が狭くなって、2階の商品が下に降りていました。
2階に上がって見たら、フロアの4割ほどが仕切られて、本と文房具の店になっていました。(本業が厳しくて、フロアを貸したのね)
嬉しい。よく行くスーパーに本屋があれば便利です。
文房具も見て歩くのが楽しいし、最近の便利グッズもあるでしょう。

その隣は元からあった百円ショップ「ダイソー」です。少し広くなったようで、品数も増えた感じ。
ちりめんの無地、入荷していました。

ダイソーだけで7点の買い物をして、1階で食材も少し買って、斜向かいのスーパーに移動。主な食材を買って帰りました。
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膝は相変わらず時々ズキンとくるし、度々足指などが攣りますが、競歩スタイルの のそのそ歩きで無事帰って来ました。






ーーー
by hisako-baaba | 2015-03-22 14:39 | Comments(10)
Commented by Vimalakirti at 2015-03-22 17:56
ほんとうに今日は散歩日和でしたね。
もうこんなにお花が咲いているとは、春ですね😊
平和の花もいっぱい開きますように〜♡ 
Commented by HOOP at 2015-03-22 21:32
春ですね。
膝の方もよくなりますように。
Commented by hisako-baaba at 2015-03-22 21:45
vimalakirtyさま
平和の花を咲かせるのは我々庶民でなければなりませんね。上があんなですものね。
Commented by hisako-baaba at 2015-03-22 21:47
HOOPさま
膝痛とは長い付き合いになるでしょう。右は15年かかりました。左はまだ3年目。
Commented by marsha at 2015-03-23 01:17 x
ご近所の九十代の婦人は やっぱり十数年かかりましたが、
最近は すたこら歩いておられます。 やっと膝の痛みから
解放されたと。でも、今度は腰痛だそう。 自分で簡単な運動をして 後は患部を温めるだけですって。

ヨーグルトは 朝,晩で種類の違う物を食べるのが良い
そうですね。

こちらはソメイヨシノが開花したそう。 1日遅く関東でも、今日開花したとのニュース。 
また寒の戻りだそうですから 花の時期が長くなりそうです。 

庭では今年も鶯がよく啼いていますよー。
Commented by hisako-baaba at 2015-03-23 06:38
marsyaさま
あら、朝晩で違うヨーグルトを食べると良いのですか。
それは知らなかったけれど、R1は値段が高いので、他の時間は安いのにしていました。良かった!

鶯のなくお庭!素敵ですね〜 羨ましいです。メジロの声はしますけど。
昨日、桜の蕾はまだ開きそうに見えませんでした。

Commented by marsha at 2015-03-23 12:18 x
ヨーグルトはメーカーによって菌が違い、 同じ種類の菌だけだとサボり、 違う菌があると刺激になる。違う種類の乳酸菌が混じるとお互い活性化する のだそうです。
Commented by hisako-baaba at 2015-03-23 14:56
marshaさま
良いこと伺いました。
機能性ヨーグルト2種類のうち、特売の方を適当に買い、プレーンもその日安いのを色々と、適当に食べていました。
このままいきます。
Commented by sidediscussion at 2015-03-23 20:03
ヨーグルト美味しいですね。以前は自家製でしたが、飽きて辞めました。
ヨーグルトは良くないという説もありますが御構い無しでたくさんたべています。
プレーンがこのみです。冷凍のフルーツいれるととびきりおいしそうですね。
シリアルと一緒にたべることもあります。
二種類たべると良いのですね。やってみます。
Commented by hisako-baaba at 2015-03-23 23:36
kiyokoさま
昔は、プレーンを残して、牛乳入れてまた作っていましたが、面倒でやめて、特売さがしです。
普段行くお店がR1の特売を時々やるので、まとめ買いします。
プレーンにも色々有りますね。味が違います。でもその日安いのを買います。
イチゴにかけたり、バナナを入れたり。冷凍はブルーベリーが沢山入っています。
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1931年生れのhisakobaabaが七十代万歳と言って始めたブログが八十代に続いています
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