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O脚用の足底板が役立ちました
昨日小学校の階段を3階まで上り下り2往復したことがテキメン祟って、朝から左膝の痛いこと痛いこと!
左脚をつけなくて、ひいひい言っていました。さすがに痛み止めを2日連続つかいました。

そこで、放ったらかしだったO脚用足底板をつけました。膝関節の内側の骨と骨がぶつかる感じの痛みなので、X脚にしないと辛いのです。

そうして、やっとの思いで八百屋と、ドラッグストアに行ったら、店内を歩けたのです。わざと左脚をX脚にして歩いたらズキン!とこなくなりました。往復は三輪車だから痛まないし、特売の重い買い物を積んでこられました。
ただしいつもの裏口からは、ビールが重くて上がれませんから、児童公園を通り抜けて、平坦な荷物搬入口から入ろうとしたら、子供自転車が道を塞いでいます。管理人さんにどけてもらって、スロープなしで入りました。前の歩道と車道の段差が緩ければ、もっと近道になるのに、マンションの出入りは大回りしなくちゃならないのです。

さあこれでキッチンに立って炊事がちゃんとできるかな。左膝に神経使って、X脚にし続けて乗り切りましょう。

[追記]
夕食前にゆっくりお風呂に入って、その後もO脚足底板を付けて、左脚の下ろし方を工夫していたら、キッチンの仕事もなんとかなりました。

この足底板を作った時、1割負担の額が既製品より高くて、誂えが、既製品の10倍以上っていうのは、なんか仕組みが怪しいんじゃないの???って、感じが悪かったし、付けると歩きにくかったので、横アーチサポーターの方が重要だからと、足底板は放りっぱなしにしていました。でもこの頃、変形性膝関節症の痛みが、尋常じゃなくなっているのだから、足底板を思い出すべきでした。X脚方向に、調整してくれるので、痛い最中に付けると、決して嫌じゃないのでした。痛みがある間は、面倒がらずに使い続けましょう。
ただ、足底板を付けると、スニーカーの中敷を外さないと履けなくなるのが困りごとですが。



選挙に行こう!政治を変えよう! 7月10日は正念場!

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by hisako-baaba | 2016-06-08 17:30 | Comments(5)
Commented by sidediscussion at 2016-06-08 20:41
昨日の小学校の階段三階まで2往復こたえましたね。 それでも、ちゃんと買い物済ませ、特に重いビールも買って 笑 ご立派です。じぶんなら、翌日はへこたれていますよ。


選挙はとにかく棄権は悪です。こうなったら、棄権する人が投票したら、政治が変わるかもしれない。

いいポスターですね。
Commented by hisako-baaba at 2016-06-08 22:43
kiyokoさま
ポスターは、Facebookから集めています。拡散希望でしょうから。

今朝の足の痛みは普通じゃなかったです。今は落ち着きqのました。
次回学校に行くときは、階段少なめにできる班にし入れてもらいます。
ビールの特売は買わなくちゃ!
この頃は息子しか飲みませんが。明日あたり自分でも飲みましょう。
Commented by marsha at 2016-06-09 07:13 x
三階までの階段の上り下りを2往復もされてのでは 翌日に痛みが出ますね。 階段は平坦な道の倍と数えるのだそうです。 私も玄関を出ると 上の道路へも、下の道路へも階段ばっかり、避けようがありません。 庭師さんが 家の階段はきついと、よくこんなところに住んでいる、驚きだと云います。 お隣は急な坂になっていますが、家は階段です。 超して来た時から そうなっていたのです。

買い物は大変ですが、私も出掛けたら何か買って帰ります。ビールは重かったでしょう。 配達は頼めないのですか。

お隣のS夫人もカートを引っぱって 買い物に出掛けられます。
96歳でも 頑張って一人で暮らしていられるのは 私達の励みになります。 お手本が直ぐお隣にありますから、私も見習わなくてはと。

Commented by marsha at 2016-06-09 07:16 x
選挙を棄権する人がこんなに多いなんて 驚きます。数字は記事で見ていましたが、ポスターにするともっと分かり易いですね。
このポスターに刺激されて、今迄さぼっていた人は 投票に行きましょう。自分達の為です。選挙でしか国を変える事はできませんから。

期日前投票も可能です。
Commented by hisako-baaba at 2016-06-09 15:06
marshaさま
お宅ではお若い頃から、階段の多いお家にお住まいで、足腰は鍛えられておられますね。
階段では、カートも押せないから、お買い物はきついですね。
S夫人は、急なスロープをカート引っ張って、偉いですね。

ビールは生協に配達してもらうのですが、近所のドラッグストアで、生協よりはるかに安かったのでつい12缶、持ち帰りました。

選挙に行かないなんて、どういう感覚でしょうね。自分の意思を持たないってこと?
自覚のない有権者、しっかりしてほしいですね。
しっかり野党を勝たせてほしいですね。
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1931年生れのhisakobaabaが七十代万歳と言って始めたブログが八十代に続いています
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