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病院に行く日は具合がよろしい私
いつもそうだ。
ひどく痛んで手術を覚悟して、紹介先の名医に会う日には、痛みが薄れていて、手術を免れる。右膝のときもそうだったし、左膝のときもそうだった。
右膝などはもうほとんど痛まない。
だから痛んでもしばらく堪えていれば、手術の必要はなくなるのだと学習した。

今回も半月あまり辛かったが、いつもの事だと病院に行かなかった。
そうして昨日、定期の診察日には、かなり歩けていた。
そう、歩き方や足底板やサポーターで工夫を凝らしていると、(たまには痛み止めを使うけれど)自然にきつい痛みは来なくなる。飲む痛み止めは使わない。座薬も胃に悪いので、ごくたまにしか使わない。
今回は左にだけ足底板をつけて効果があった。足がこう動くと激痛が来るから、逆向きに力が行くように歩こうという工夫が大事。それを繰り返しているうちに痛み止めなしで激痛がなくなる。
入院して点滴を続ける必要はない。寝ていたら筋肉が萎えてしまう。
いつまでも歩いていたいから、痛くたって歩く。三輪車で楽しても、スーパーの中は歩き回る。
左膝を甘やかさない。両脚の大腿四頭筋の痛みも湿布だけで乗り越える。
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三輪車で移動できる満足感も重要。駐輪してお店の中を歩くのは辛い場合が多いから、慣れたお店で、メモの順に買い集めてさっさと三輪車で帰る。

家の中で立ち働くのが、実は一番きついのだけれど、ガス台の前に踏み台を椅子代わりに置いて、なんとかやっている。

膝痛には波があって、やっと落ち着いてもまたいつ痛みが増すか分からない。でも上手くいけば、右膝のように左も自然に痛みが治まるかもしれない。
だからもう、手術も入院も考えない。痛くても、眠れるうちは我慢できる。夜中はほとんど痛まないのだから。
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by hisako-baaba | 2016-06-21 14:55 | Comments(4)
Commented by sidediscussion at 2016-06-21 18:55
自然治癒力ですか。
ご自分で外科的手術を避ける技術を身につけられましたね。
三輪車も良かったですね。大いに力になっていますね。楽しいでしょう
Commented by eblo at 2016-06-21 20:56
まあ、まあ、恐れ入ります、その我慢強さには。
私も我慢できなくてお医者さんへ行っても、受付しただけで具合がよくなってしまうタイプです。
hisakoさんの精神力には脱帽です。
でも、我慢にも限界を設けて下さいね。
Commented by hisako-baaba at 2016-06-21 22:26
kiyokoさま
右膝は、自然治癒でした。半月板のかけらがうろちょろして激痛を起こしていたのが、すり減って消滅したのか、痛くない場所に収まったのか?悪さしなくなったのです。
だから、左にも柳の下の2匹目のドジョウを期待してます。
根拠のない無茶ではないのです。

良い時期に三輪車を買いました。
Commented by hisako-baaba at 2016-06-21 22:29
rbloさま
上に書いた通り、右膝が自然治癒したので、期待しているのです。

座っても、寝ても、痛みは消えるから我慢できるんです。

うんと痛むと、機械の膝にしちゃおうかなって思いますけど、
少し落ち着けば、死ぬまで自分の膝関節は使えるだろうって思うのです。
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1931年生れのhisakobaabaが七十代万歳と言って始めたブログが八十代に続いています
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