腕の痛みは肩甲骨や首や肩から・・・

腕の状態が悪くなって、1ヶ月あまりサボった接骨院に行きました。

「今日は腕の痛みをなんとかして下さい」と言って上半身だけに集中していただきました。腕には一切触れないで、肩甲骨周りと首をきつく揉まれました。まだ痛いくらいです。明日も歯科の後に行きましょう。雨が降りませんように。

腕は少し軽くなりました。首は痛いです。

ipadいじりは、もうやめましょう。

昨日に比べてひどく寒い曇り空。午後は暗くなってきました。

[追記]

歯もてんで噛めないんので、スペアリブを圧力鍋で柔らかくして、ゆで卵と煮ています。

焼いたお肉は食べられないから。

15分圧力掛けてうんと柔らかくしました。

包丁を使いにくいので、昨夜はお寿司とサラダを買ってきて誤魔化しましたが今夜はちゃんと作っています。