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二の腕の可動域がぐんと増えました

昨年末右肩の腱板が完全に断裂してしまってから、二の腕には力が入らず、肘から下は動くのに肩から肘はまったく動かせませんでした。

3月から、リハトレに通い出し、6月には前に向けて90度まで上がるようになっていました。
今日リハトレでマッサージの時、「横には動きますか?」と訊かれ、仰向けで腕を上に伸ばしてから左右に動かしてみたら、動いたのです。

夕方お風呂で、立ってやってみたら、バンザイは、120度まで右腕の力で上がりました。
90度上げてから水平に左右に動かすと、右へは仰向けの時ほどには動きませんが、かなり動きます。但し一回で疲れ過ぎて続きません。未だ腱板の代わりをする筋肉が弱々しい。
マッサージの先生が「今度理学療法士の先生と相談してみましょう」といってくださったので、腱板を補うべき筋肉の強化を図る運動を教わりましょう。

リハトレの素晴らしいところは、マッサージのやり方が利用者全員それぞれに全く違うことです。
様々な形でそれぞれの運動能力を高めてくださるのは、ベテラン理学療法士さんが個別に治療法を決めてくださるからです。同じやり方を見たことがありません。

町の接骨院では、みんなに同じようなマッサージをされますが、ここでは千差万別なのです。

腕や肩の周辺で、未だ力を発揮していない筋肉を強化すれば、肩はどの方向にも動かせるようになるでしょう。期待してよさそうです。

手術を しなくて良かった。リハトレに通えてラッキーでした。
a0050728_18245624.jpg
(源平かずら)



下町の弁護士さんの教育論にリンク貼らせていただきます。









by hisako-baaba | 2017-09-19 18:26 | Comments(6)
Commented by sidediscussion at 2017-09-19 18:35
運が良かったですね。信頼できる専門家に出会うというのも久子様の強運です。普通はなかなかそこまで満足する療養士には出会わないのでは? 良かったですね。どんどん良くなられます。
Commented by hisako-baaba at 2017-09-19 18:49
kiyokoさま
はい。強運としか言いようがないと自分でも思います。
こんな素敵なベテラン先生に出会ったのですから、自分でも教えてもらってどんどん実行しようと思います。
Commented by juju3291a at 2017-09-19 19:48
運がよかった
確かに 友人が手術しましたが あまりよくありません。
リハビリも根気です

元気ばば
Commented by eblo at 2017-09-19 20:36
確かに運が良かったのでしょうが、ご本人の努力も大きいでしょう。
もし私が良い先生にめぐり合えても、努力するかどうか、自信がありません。
Commented by hisako-baaba at 2017-09-19 20:52
元気ばばさま
手術をしないとすぐに決めたことも運が良かったです。
切ってリハビリするより、切らないでリハビリする方が楽だと思います。
Commented by hisako-baaba at 2017-09-19 20:55
ebloさま
医師に教わったのは振り子運動だけ。
リハトレに行ったから、様々な動かし方を学べて、ラッキーでした。
頑張って動かしています。
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1931年生れのhisakobaabaが七十代万歳と言って始めたブログが八十代に続いています
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