連日の医者通いで、くたびれた週は去って、今週は病院に用事がありません。
半月板を壊して20年経つ右膝、近年ずっとおとなしくなっていたのに、また水が溜まっていっとき痛んだのは、流石にショックでしたが、水は吸収され、右の痛みはほぼなくなっています。
左膝は相当悪くなったらしいけれど、注射はできない、手術は嫌だと言うのでは、医師にしてもらえることは何にもないわけです。だから病院通いを頻繁にする必要はない。
関節がグラグラなら、周りの筋肉にしっかりしてもらわなきゃ。あとはリハトレが頼りです。幸いレッグプレスやってもなぜか膝は痛くないし、軽くバイクを漕いでも、終わってから左膝の裏がしばし痛む他はどうもない。ストレッチボードでふくらはぎやアキレス腱を伸ばすのは、かなりきついけれど、膝痛にはならない。
これからは今まで以上に筋肉を鍛えましょう。
歩き過ぎると激痛が来るのはやめてもらって、都内を歩けるまでになりたいです。
デモに参加は無理だし、高齢大の遠足の柴又帝釈天には行かれませんが、1人で行動するなら都内へだっていかれるかもしれません。巣鴨には作務衣を買いに行きたいです。
都内の、広い公園に行ってみたいです。それには筋肉!鍛えなくっちゃ。
この町の悪路を走り回ってくれた三輪車は、流石にがたがきて、20日から一週間ほど 製作者堀田さんにあずけることにしました。三輪車に入院されてしまう週は不自由ですが仕方ありません。
左へばかり倒れやすい歪みを直していただき、ペダルを使えるようにしてもらいます。
署名お願いします。
保育所を増やして、必要な家庭には保育料無償化。少子化に困るんなら、子供を産めるようにしてもらわなくっちゃ。