今年最初のリハトレ。
一週間ぶりなので少し遠慮気味に、チェストプレスはやめておきました。
理学療法士の先生のマッサージの時、「左の上腕二頭筋が年末からずっと痛くて、腕が上がらなくなったのですが」と言ったら、「炎症起こしてるのでしょう。重いもの持ち上げたら、簡単に切れますからね。持っちゃダメですよ」
歳なんだから何かのはずみで、かんたんに腱が切れちゃうそうです。怖い怖い!
仏壇のお膳は、踏み台に上がって供えなくちゃ。
早めにコーヒータイム。「霧に消えた粂市」を語りました。
帰ったら、近々夫婦で隣の駅の銀行に行かなければならない用事ができていました。
いろんな書類を持ってマイナンバーを銀行に登録しなければ、海外からの送金は入金されないという電話でした。
去年まではそんなことなかったのに。マイナンバーなんてものを勝手に作ってくれたから、えらい手間がかかります。わずかなお金なのに厄介な話です。
他にも重要書類が見つからなくて、厄介ごと山積です。
もし認知症で一人暮らしだったらどうなるの?対処できない人は多いのではないかしら?
今日の空はどんより重くて、雪でも降って来そうな冷たい空気ですが、何も降らないようです。今日届いた年賀状のお返事を持ってポストに行ったら、郵便局の人がポストから出していたので、一枚お願いしますと入れてもらえました。
反対側のスーパーで必要最小限のものを買ったら、それ以上買い物に行く元気はなかったです。寒い!