リハトレで体力測定を受け「磐司と桐の花」を語りました
昨日は、風邪薬を飲まないで休息だけでだいぶ調子を戻しました。

今朝のリハトレは、3ヶ月毎の体力測定。前回と同じ程度。最初の一年のような劇的な進化はないものの、現状維持は出来ています。そのあとマシンもこなしました。
測定の為マッサージは無し。

コーヒータイムには「磐司と桐の花」を語りました。

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リハトレから帰ってすぐ、一番近いスーパーに、食材で足りないものを買いに行き、夫のお弁当も買ってきました。自分の昼食は残り物で済ませたから手間はかかりませんでした。
ヘルパーさんがお掃除してくれたので、ゆとりの時間で、明日“発するFM”で語る準備をしています。
「磐司と桐の花」「田植え狐」 「蟹淵の主」など。

ただ風邪声が治らず喉が苦しいです。







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by hisako-baaba | 2018-05-14 16:20 | Comments(2)
Commented by cocomerita at 2018-05-15 06:15
Ciao hisakoさん
Hisakoさん、ミルクはお好きですか?
ミルクを温めて、そこに生姜を擦り下ろし、蜂蜜を入れて飲むと喉にいいですよ
私は風邪ひき始めは、すぐにそうやって 治します
後は、うがいね
うがい薬じゃなくて、お塩を入れたお水でうがいしてみてください

そして、風邪の一番の薬は休養なんです
ダラダラしてたらすぐに治ります
お大事に
Commented by hisako-baaba at 2018-05-15 07:12
Junkoさん
紅茶に生姜入れますが、ミルクに入れたことはなかったです。
やってみます。紅茶を加えても良いかな?

うがいは緑茶でしていますが、そこにお塩も加えてみましょう。

だらだらしてる時間は結構あるんですが、気持ちは忙しいのが困りもの。

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