病院のリハビリ初日

昨日忙しすぎたせいか、夕べ珍しく眠りが浅く、疲れを持ち越して、朝食後寝ていたら、起こされてしまった。

午後は病院へ。
土曜日の退院で、清算がまだだった夫の清算と、自分のリハビリに行く。
干渉波と、歩行とストレッチ。週一回でも続けよう。
リハトレとはまた違うやり方だから。

3店で買い物し、眼鏡屋さんにちょっと寄って。えらくくたびれて帰る。
リハビリの効果が帳消しになりそう。お風呂に入ったらこの痛みは増幅するのでやめておく。
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お惣菜を買ってきたので、ご飯炊いてサラダを作れば済む。こういう日もあって良い。



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by hisako-baaba | 2018-06-13 17:36 | Comments(6)
Commented by sidediscussion at 2018-06-13 19:35
できる限り手を抜いてのんびりなさってください。私は手抜き専門。シチュウなんか夜食べて翌日は昼夜同じメニュー。サラダもいっぱい作って、自分の食事ごまかしていますよ。毎日ちゃんとしているのは洗濯だけ。スイッチ入れるだけですから。もう少し怠けること覚えてくださいませ。
Commented by eblo at 2018-06-13 19:58
「お惣菜を買ってきたので、ご飯炊いてサラダを作れば済む。こういう日もあって良い。」
私なんか毎日〝こういう日” です、サラダもつきません。

hisakoさんは良い製品は高くても買うタイプらしいですから、小さい冷凍庫を買われては?
瞬間冷凍にすれば鮮度がそのまま保たれるそうですよ。

昔は野菜や肉を味付けせずに煮て冷凍、食べたいときにその時に食べたい味付けをしていました。
今では、総菜が豊富なのでそれもしなくなりましたけど。

最近の記事、疲れたとか痛いとかいう言葉が増えていません?
ご自愛ください、昔と違って今はいくらでも手抜きできます。
介護に手がかかる分、どこかを減らさなくては身が持ちませんよ。
Commented at 2018-06-13 19:59
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by hisako-baaba at 2018-06-13 20:43
Kiyokoさま
お昼なんか、自分のお弁当買ってきてと言うのに、そこらの物で良いと、今までそこらの物では済まなかったのに。買いに行くのを面倒がります。

配達のお弁当はろくなのに当たらなかったので、コンビニの方がマシだと感じています。
カレーを長いこと嫌がっていましたが、最近変わったようで、また作って翌日も自分は食べたいと思ったりしています。
Commented by hisako-baaba at 2018-06-13 20:51
ebloさま
せっかく買ってきたら不味かったの。ガビガビの天ぷら。
ししゃもはマシだったけど。
そんな良い冷凍庫があるんですか。でもマンションには置き場がないです。
冷凍のおかずセットを試しに注文してみました。

このところちょっと疲れが酷いので、メダカはまだです。
Commented by hisako-baaba at 2018-06-13 20:57
鍵コメさま
メダカさんは10尾だけ買います。
飾りは十分でしょう。布袋草も浮かべますので。
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