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また風邪ひき
免疫力低下はストレスのせいか、またまた風邪をひいた。

疲れないためには、気分を変えなくちゃ。
夫にデイサービスを勧めることに集中していたから、思うようにいかなくてストレスが溜まった。
デイサービスを勧めることは到底無理と理解できて、完全に諦めたから気分も変わった。
そして自分が外出できる場も揃った。

当分の間はなるべく家を出て、ごく近くで過ごすことで、鬱気分に引きずり込まれない対策を固める。
鬱の人の愚痴を聞き続けるとひどく体力を消耗するから、なるべく聞かない時間を作る。

ここ数日脚の筋肉痛がひどいと思ったら昨夜喉にきた。唾を飲むのも痛い。
年寄りは熱が出ないで、肺炎になったりするから、用心が肝要。
体温では体調は判らないと肝に銘じるべき。
喉にも胃にもきたから医者には行く。
また風邪ひき_a0050728_06465630.jpeg
昔から花魁草と覚えていた、フロックス。


来月はめちゃめちゃ忙しいから、今のうちに休んで美味しいものを食べよう。
今日は豚肉とニンニクと色とりどりの野菜を食べよう。吐き気は治ったから。

忙しい月は、かえってバテないから大丈夫。楽しい忙しさなので。
語りを聴いて頂くほどに元気が倍増する私。

















by hisako-baaba | 2018-08-29 06:54 | Comments(8)
Commented by love-t_k at 2018-08-29 08:13
たくさん食べて好きなことして元気出してくださいね!
一人の時は旦那様の事は考えない(笑)
Commented by saheizi-inokori at 2018-08-29 09:21
>鬱の人の愚痴を聞き続けるとひどく体力を消耗するから、なるべく聞かない時間を作る。

そうですね、自分までヘンになったらどうにもならないもの。
うがいしてますか、お大事に。
Commented at 2018-08-29 13:24
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by cocomerita at 2018-08-29 14:13
Ciao hisakoさん
いくら夫と言えど、一個の自分じゃない人間の感情に脳みそですからね
変えられないものを変えようとするのは、ストレス溜まります

ちょうど良い距離が誰との間にも必要だと私は常に思っています

お大事にしてください
Commented by hisako-baaba at 2018-08-29 16:19
Saheiziさま
又間違えて、おへんじおくれました。笑、

鬱は移りますから敬遠します。

濃い緑茶でうがいします。
食欲が普通だから回復は早いでしょう。

Commented by hisako-baaba at 2018-08-29 16:21
鍵コメさま

ご注意助かりました。有難う。
Commented by hisako-baaba at 2018-08-29 16:26
Junkoさん
変えられっこなかったのですよ。無駄な抵抗やっていました。

ラジオのスタジオに入り浸るかも。とっても面白い人達だから。
Commented by hisako-baaba at 2018-08-29 16:32
けいこさま
頭こんぐらがって、お返事が順序めちゃくちゃ、失礼しました。

お昼に好きなゴーヤたくさん食べました。
エゴマの葉の醤油漬け、買いに行きたくなりました。
生は手に入らないから。
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1931年生れのhisakobaabaが七十代万歳と言って始めたブログが八十代に続いています
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