発するFMで4話、地域サロンで2話語りました。

今朝は酷く足腰が痛んで、夫には、取りに来てとか、自分で注いでとか言っていたら機嫌が悪くなり、ちょっと面倒なことに。

2人とも食欲なく、それでも“道楽”が無いとやってられないから、10時に発するFMに行きました。道を隔てて駐車場を抜ければすぐなのに三輪車で行き、階段をやっとの事で上がって、スタジオへ。

「蔵と金」「狙われてる」「たぬきの太鼓」「きつねと座頭坊さま」を収録。

11時に帰宅してから2時近くまで寝て、2時半になってから、隣の地区のサロンに顔を出しました。

「蔵と金」「たぬきの太鼓」を語った後、恒例のビンゴが始まって、なんと一番早くビンゴが出ました。

一番にビンゴが出たのは初めてでした。賞品は皆さん平等に、 色々なお菓子。お世話役の方々が、あれこれ詰め合わせて下さったものです。

コーヒーを一口飲んだら胸焼けが酷くなって、ほんとに焼けつきそうなので、買い物するゆとりなく帰宅して胃腸薬を飲みました。今夜まともに食べないほうがいいかも。

一昨日から胃も腸も少々具合が悪くなっています。

薬を飲んでも少しも改善しないので、暫くしてからあり合わせのラムネを少しだけ飲んだら、たちまち楽になってびっくり‼️胃酸過多なのでしょうね。

牛乳だけは買いに行かなくちゃ、エレベーターの点検修理が終わった頃に、近くのお店に行きましょう。

それから明後日の夕飯を、ネットスーパーに注文しておきましょう。午後忙しそうな日ですから。

[追記]

ラムネで痛みが消えていたのは2時間ほどでした。

夕食は梅干し粥と、R1ヨーグルト沢山。リンゴ半分。だけにしました。

食べたら痛みはなくなったけれど、まだ気分は良くありません。

逆流性食道炎があるから、胃液が上がりやすいのかな。

明日は大事な仕事があります。わくわく。訪問先は久米 銈さんが住んでいたアパートのお隣。

明後日は、訪問医療の先生に「5年半前に久米 銈さんのところでお会いしました」と言うのが楽しみ。

楽しみが続けば、胃腸も元気になるはずです。

コーヒーはやめて、緑茶もがぶ飲みは控えます。

さあ、いつも通り、頭の方を10度ほど高くして寝ましょう。