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今日はちゃんとトレーニング受けられました
今日は血圧が正常で、トレーニングは、マシンを3つ滑車は5分を2回バイクは5分、ストレッチボードは5分を2回、きょう初めての運動は、背後の柱に下がっているリボンに沢山つけてある洗濯ばさみを腕を上げて外して、また付け直す作業を、2回繰り返しました。
マッサージも肩と腰を念入りに。
コーヒータイムには、デンマークの「もの言う鍋」を聞いてもらいました。

今日はちゃんとトレーニング受けられました_a0050728_14054265.jpg
午後は、ヘルパーさんが浴室とキッチンの掃除をしてくれています。
なんとうちが4軒目で、あと2軒行くそうです。6軒も!?
いつもは1日5軒だけれど、やりくりがつかない日は6軒頼まれるそうです。
ゴシゴシ力一杯掃除されるから汗だくです。厳しいお仕事なのに、あまり優遇されてはいないのでしょうね。
人材不足の業界ですが、この事業所は人柄の良い方が揃っています。
利用者は大いに助かりますよ。

今日はちゃんとトレーニング受けられました_a0050728_17015541.jpg
夕方お友達とマンションの公園で長話。お喋りっていいですね。喋るほどにスカッとします。目の周りのかぶれがひどい日でしたがそんなこと忘れて時間も忘れて。話の通じるお友達とお喋りしていました。

来月、難波田城公園の古代蓮を見に連れて行ってくださるそうです。帰りに菖蒲園もポピーも見られるかも。彼女のお友達と、4人ぐらいで行けたら嬉しいです。
楽しみが増えました。



上の二枚の写真のお花はなんでしょう???
(お花に詳しいnagakoさんが下のように教えて下さいました。)

一枚目の花はフクシア
二枚目はニオイゼラニュームまたはカトリソウと言います。フウロソウ科の植物です。

nagakoさん、有難うございました。











by hisako-baaba | 2017-05-22 17:03 | Comments(6)
Commented by nagako1953 at 2017-05-22 17:34
こんにちは
良い方の事業所でよかったですね。


一枚目の花はフクシア
二枚目はニオイゼラニュームまたはカトリソウと言います。フウロソウ科の植物です。
Commented by marsha at 2017-05-22 20:38 x
このフクシアという花が大好きです。
白とピンクとかピンクと紫とか いろいろありますね。
数鉢作っていたことがありますが、何時の間にかなくなってしまいました。
ニオイゼラ二ウムも蚊や虫を寄せ付けないように窓辺に植えたり、鉢を置いたりしてみましたが,一向に虫除けにはなりません。相変わらず金鳥の蚊取り線香専門です。

今日もギンギン、カンカン照りでした。 頭がクラクラしました。
アスファルトの路上では日陰もなくて 歩くのも辛いです。
真夏日が来るのが早過ぎますね。身体がこの暑さに慣れていません。 
Commented by sidediscussion at 2017-05-22 22:00
フクシャは種類が多いですね。下を向いて咲くので上品です。
イヤリングとも言われませんか。

暑かったですね。お友達と公園の日陰でおしゃべり。特別な時間ですね。
Commented by hisako-baaba at 2017-05-22 22:38
nagakoさま
お詳しいですね。有難うございます。
nagakoさんの所はお花がいっぱいですね。華やかですてきながぞうがいっぱいでした。
Commented by hisako-baaba at 2017-05-22 22:43
marshaさま
初めて知ったのですが、フクシアって華やかですね。
複雑で、あでやかで。

こちらも今日は真夏日で、強風が吹き荒れていました。
買い物にも出られない暑さでした。
Commented by hisako-baaba at 2017-05-22 22:46
kiyokoさま
フクシアって名前を初めて知って、ググって見たら、貴婦人のイヤリング だそうで・・・

公園で時間を忘れて喋っていました。
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1931年生れのhisakobaabaが七十代万歳と言って始めたブログが八十代に続いています
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