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珍しく眠れず____ 息子の救援大助かり、夫がドアロック外せなくて良かった

昨夜私が、寝付けなくて輾転反側したなんて、なんとも珍しいこと。
いつだって横になれば5分も待たずに眠っているのに。

原因は脚の冷え?
触れば冷たいのに脚の感覚は暑くて薄い布団もかけられない。
厚めのズボンを履いていられず、薄い方に履き替えて、それでも布団を掛けられず、ゴロゴロ。寒く感じて目覚め慌てて布団をかぶる。
一度目覚めた時明かりが二つもつけてあり、テーブルに食事用のお盆が載っていた。夜中に食事しようと思ったら、朝のパンが置いてなかったという事らしい。
「間違えた。寝る」そうです。夜中は寝ていてください。

私の脚の感覚は攣る一歩手前。ピリ〜っと痛みが走る。もう一回寝ても4時台に完全に目覚めてしまった。
さすが頭が重い。朝食はパンがないのでホットケーキ。前回ホットケーキにサラダだけ添えたらガミガミ文句言われたから、ホットケーキ焼いた後ベーコンエッグを焼いたら、今回は全く食べなかった。ホットケーキになんと醤油をつけていたが、4分の1残し、めずらしく食欲がなかった。今度からパンがない日はご飯にしよう。

雨なので私は寝てしまう。11時前息子が来てくれたとき、夫には玄関のロックが外せず、起こされた。
息子と「お父さんロック外し方忘れてた。良かった良かった」と喜んだ。毎晩ロックしていて、一度は開けられたようだったが、今日は開けられなかった。
この頃徘徊の危険は半減しているけれど、とにかく毎晩ロックはかけましょう。
昼食は息子任せ、夕食は冷凍物、寝かせて貰って休まれば、回復するでしょう。
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雨は止まない。息子が足りないもの全部買いに行って来てくれて大助かり。
雨の日の救援は本当に助かります。しかし、あんまり面倒かけないように、足りないものは、早め早めにネットスーパーに注文しておきましょう。野菜だけは地元で買いたいですが。
明日のネット注文は済んでいます。今夜は冷凍物で間に合うし。

毎日夕方になるとお腹が張って痛くなります。これも冷えでしょう。下半身厚着してるんですけどね。血行不良はどうすれば良いでしょうね。

夫は午後元の寝室でソファーに冬の布団かぶって隠れていました。息子が「又かくれんぼしているから見つけて上げて」というので「暑くないの?」と布団めくったら、「やっと見つけに来た」待ちくたびれていたようです。3度も同じとこに隠れて何が面白いの?






by hisako-baaba | 2019-07-14 16:42 | Comments(4)
Commented by marsha at 2019-07-14 19:46 x
連日お天気が悪く、湿度が高くて痛みのある身体にはこたえますね。
きっと久子さんの痛みも私の膝や腰の痛みと同じようなのではないかと思っています。

ま、美味しいお米が実る国ですから致し方ないのかもですね。

今日は先ほど淳子さんとお電話が繋がりとても嬉しく思います。喜代子さんも久子さんも私のこと心配していてくださると伺いました。
何時もありがとうございます。
温かいご友情に感謝します。
Commented by hisako-baaba at 2019-07-14 20:52
marshaさま
梅雨は必要なんでしょうけど、足腰痛い人には辛い時期ですね。

淳子さんは相変わらず元気な口調でしょうけど、今回はちょっと体調崩されたようですね。もう良くなられたのでしょうか。
喜代子さんも体調に問題がおありでしょう。
みんなそれぞれ心配し合っている仲間ですね。

来年の秋の女子会に向けて、私も電車に乗れるよう頑張ります。
Commented by sidediscussion at 2019-07-15 12:17
血行が良くないそうで、同病アイ哀れむです。お大事に。
入浴と運動、マッサージがいいと良く言われますが。そんなものではどうにもならないのが悩ましいところです。マッサージも六十分のお値段が、今は値段はそのままで時間が減って四十分です。わたしには高いのでそう頻繁には行けません。マッサージ受けられる店が近所にふえました。と言うことは、需要が多いのですね。
鍼灸も時々。これと言う決め手はないです。低体温だから仕方ないと思います。
どうぞお大事に。天気がカラっとすれば改善するのを期待しましょう。
Commented by hisako-baaba at 2019-07-15 15:12
Kiyokoさま
そうなんですよね。
今辛いのは、月水金の夫の留守にしかお風呂をたけないこと。
毎日たきたいけど、自分も入ると言われたらどうしようもないので。
運動はできないし機械のマッサージで我慢してます。

手もみが良いですね。
保険のマッサージではダメですか?時間は短いでしょうけど。

夏も冷え性はしんどいですね。梅雨時は余計です。

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1931年生れのhisakobaabaが七十代万歳と言って始めたブログが八十代に続いています
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